赤ちゃんの寝つきが悪い時は
赤ちゃんがぐっすり寝ない。
眠りが浅い。
寝つきが悪い。
泣いて寝ない。
こんな事があると
ママも全然休まらないよね。
赤ちゃんが眠りやすくするために、
眠りのルーティンを作るといいよ。
★歌を歌う
★絵本を読む
★「おやすみなさい」という。
うちの子は生後3ヶ月～5ヶ月の間は
ヤギの郵便屋さんが好きだったよ（笑）
1歳になった今は「もうおきるかな」
という絵本を毎日読んでる。
保育園では先生が「おやすみなさい」というと
1歳から2歳の子でも園児はみんな布団に入るみたい。
だからお家でも「おやすみなさい」
と言ってあげると喜んで布団に入りました。
でも
これでも改善されなければ
布団を変えたり、生活習慣を変えることも考えた方がいいのかな？
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